Info Ambon
Minggu, Mei 29, 2022
  • Pemerintahan
  • Hukum
  • Ekonomi
  • Politik
  • Parlementaria
  • Olahraga
  • Kesehatan
  • Pendidikan
  • Galery Foto
  • Lifestyle
    • Seni & Hiburan
    • Fashion
    • Food
    • Travel
  • Pemerintahan
  • Hukum
  • Ekonomi
  • Politik
  • Parlementaria
  • Olahraga
  • Kesehatan
  • Pendidikan
  • Galery Foto
  • Lifestyle
    • Seni & Hiburan
    • Fashion
    • Food
    • Travel
No Result
View All Result
Info Ambon
Home Kesehatan

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

zulkifli abas by zulkifli abas
April 19, 2022
in Kesehatan, Terkini
0
Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami
Bagikan Ke FacebookBagikan Ke TwitterBagikan Ke Google Bagikan Ke Whatsapp

Masalah bau mulut dapat dialami oleh siapa saja dan hal tersebut 80% sukses menurunkan rasa percaya diri seseorang. Terlebih bagi seseorang yang sering berinteraksi dengan orang lain atau memiliki kebiasaan bicara di tempat umum, hal tersebut sudah jelas sangat mengganggu.

Bau mulut yang tidak sedap seringkali disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah kebersihan gigi dan mulut yang tidak terjaga. Yang kemudian menyebabkan penumpukan plak dan karang gigi yang menjadi tempat tumbuhnya bakteri penyebab bau mulut.

Selain kebersihan mulut yang kurang terjaga, bau mulut juga bisa disebabkan oleh mulut kering karena kebiasaan kurang baik seperti kurang tidur atau kurang mengkonsumsi air putih, merokok atau bahkan sedang mengalami penyakit lambung dan radang amandel.

Loading...

Bagi Anda yang mengalami bau mulut, tetap tenang. Berikut ini ada beberapa cara menghilangkan bau mulut secara alami yang bisa Anda coba. 

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Pada dasarnya, kunci utama untuk menghilangkan bau mulut adalah dengan menjaga kesehatan gigi dan juga mulut, seperti:

Rutin Membersihkan Lidah

Lidah juga menjadi salah satu bagian dari mulut yang harus dibersihkan secara rutin. Anda dapat membersihkan lidah dengan bagian belakang sikat gigi atau lebih bagus menggunakan tongue scraper yakni sebuah sikat khusus untuk lidah. 

Bersihkan lidah secara lembut dan jangan tekan terlalu keras supaya lidah tidak terluka.

Sikat Gigi Dua Kali Sehari

Menyikat gigi secara teratur dan rutin juga tidak kalah pentingnya. Sikatlah gigi di pagi hari dan saat menjelang tidur di malam hari. Pilihlah sikat gigi berbulu halus dan pasta gigi dengan kandungan fluoride di dalamnya. Ingat, bersihkan dengan lembut dan perlahan ya.

Berkumur dengan Obat Kumur

Bau tidak sedap pada mulut bisa diatasi dengan berkumur menggunakan obat kumur untuk membunuh bakteri penyebab bau mulut tersebut. Selain itu, obat kumur juga ampuh menyegarkan nafas dan memberikan perlindungan lebih pada kesehatan mulut sehingga bebas dari bakteri-bakteri jahat penyebab masalah mulut dan gigi.

Banyak Minum Air Putih

Bau mulut erat kaitannya dengan mulut kering, sehingga cara mengatasi bau mulut secara alami yang paling cepat adalah dengan minum air putih yang cukup. Air putih dapat melembabkan mulut sekaligus membilas bakteri penyebab bau mulut dan berbagai penyebab masalah mulut lainnya.

Flossing

Cara mengatasi bau mulut selanjutnya adalah dengan melakukan flossing sekali sehari. Tujuan dari flossing ini adalah untuk membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan dan juga bakteri-bakteri yang bersembunyi di sela-sela gigi. Dengan begitu mulut akan bebas dari bau mulut dan juga berbagai masalah gigi seperti gigi berlubang atau penumpukan kerak gigi.

Ganti Sikat Gigi Secara Rutin

Tidak hanya gigi dan mulut saja yang harus dibersihkan, peralatan yang digunakan untuk membersihkan gigi serta mulut juga sangat penting untuk dibersihkan. Membiarkan peralatan gigi digunakan terlalu lama berpotensi menyebabkan penumpukan bakteri penyebab bau mulut.

Minum Yogurt

Produk olahan susu yang satu ini dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh karena bakteri baik yang dimilikinya. Tidak hanya enak untuk dikonsumsi saja, ternyata bakteri lactobacillus yang terkandung di dalamnya mampu menghilangkan bau mulut secara alami dan cepat.

Minum Teh Hijau

Ingin bau mulut hilang bonus perut ramping? Minum teh hijau secara rutin bisa menjadi solusinya. Selain dipercaya sebagai minuman penurun berat badan, ternyata teh hijau juga mampu menghilangkan bau mulut karena sifat desinfektan yang dimilikinya.

Sekarang Anda tidak perlu khawatir lagi dengan masalah bau mulut ya. Atasi segera dengan berbagai cara menghilangkan bau mulut secara alami di atas dan tingkatkan rasa percaya diri Anda

Previous Post

Jasa Raharja Serahkan Santunan Laka Lantas di Desa Waesamu

Next Post

Masyarakat Jangan Panik, Stok Sembako di Maluku Aman

zulkifli abas

zulkifli abas

Next Post
Masyarakat Jangan Panik, Stok Sembako di Maluku Aman

Masyarakat Jangan Panik, Stok Sembako di Maluku Aman

Discussion about this post

RSS PATNERT MEDIA OBORMOTINDOK.CO.ID

  • Pelarian Hendra Nur Ferdiansyah Berakhir Ditangan Tim Resmob dan Jatanras Polres Selayar
    OBORMOTINDOK.CO.ID. Selayar— Berakhir sudah, pelarian, Hendra Nur Ferdiansyah alias HNF (35 thn), tersangka kasus tindak pidana pembunuhan, di Desa Pajukukang, Kecamatan Pajukukang, Kabupaten Bantaeng, Sulawesi Selatan yang sudah setahun, masuk daftar pencarian orang (DPO) Polres Bantaeng, Pelarian Hendra, berakhir, di tangan tim Resmob Mako Polres Selayar, yang langsung bergerak melakukan penangkapan, usai menerima konfirmasi dari […]
  • Komisi 3 DPRD Banggai Gelar Rapat Evaluasi PAD Bersama OPD Pemungut Pajak dan Retribusi
    OBORMOTINDOK.CO.ID. LUWUK – Komisi 3 DPRD Kabupaten Banggai menggelar rapat evaluasi capaian Pendapatan Asli Daerah (PAD) bersama Organisasi Perangkat Daerah (OPD) Pemungut Pajak dan Retribusi di Ruang Rapat Komisi, Rabu (25/5/2022). Pada Rapat evaluasi yang dipimpin Ketua Komisi 3 DPRD Banggai, I Putu Gumi dan dihadiri anggota komisi, terungkap sejumlah kendala teknis di lapangan yang […]
  • Bupati Banggai Menghadiri Acara Halal Bi Halal di Desa Kayutanyo
    OBORMOTINDOK.CO.ID. LUWUK– Bupati Banggai H. Amiridin menghadiri acara halal bi halal Desa Kayutanyo Kecamatan Luwuk Timur, Selasa, 24 Mei 2022. Kegiatan tersebut di selenggarakan oleh Pemerintah Desa Kayutanyo Bersama Pemerintah Kecamatan Luwuk Timur serta Para Majelis Ta’lim Se Kecamatan Luwuk Timur, kegiatan bertema, “Dengan Halal Bi Halal Kita Eratkan Silaturahim Untuk Kebersamaan Menuju Insan Yang […]
  • Bupati Delis: Rumah Sakit Pratama Baturube Segera Dioperasikan
    OBORMOTINDOK.CO.ID. Morut- Rumah Sakit Pratama Baturube Kabupaten Morowali Utara, (Morut) yang dibangun sejak 2020, akan segera dioperasikan setelah izin-izin yang diperlukan sudah terbit dan sarana prasarana vital sudah tersedia. “Dalam waktu tidak terlalu lama, rumah sakit ini akan beroperasi melayani masyarakat,” kata Bupati Delis di sela-sela peninjauan gedung RS Pratama itu di Baturube, Selasa (24/5). […]
  • DSLNG dan Perusahaan Migas se-Sulawesi Sepakati Penanggulangan Keadaan Darurat Bersama
    OBORMOTINDOK.CO.ID. Sebagai bagian upaya mitigasi, DSLNG bersama perusahaan minyak dan gas di Sulawesi, menandatangani Nota Kesepahaman Kesiapsiagaan dan Penanggulangan Keadaaan Darurat Industri Migas di Area Sulawesi, pada Kamis (19/2022) di Makassar. Dengan kesepakatan ini, seluruh perusahaan migas di Sulawesi akan saling membantu, khususnya dalam kecelakaan atau keadaan darurat berskala besar, atau yang memiliki potensi untuk […]
  • PT. CAS Didemo Warga: Bupati Delis Minta Perusahaan Lindungi Hak-hak Masyarakat
    OBORMOTINDOK.CO.ID. Morut– Bupati Morowali Utara, (Morut), Delis J. Hehi menyikapi tuntutan masyarakat yang tergabung dalam forum Gerakan Mahasiswa untuk Perjuangan Rakyat (Gempar), terkait adanya pencemaran lingkungan, pengrusakan sarana air bersih (pipa saluran air), dan penyerobotan lahan kebun masyarakat, oleh perusahaan PT.CAS di Desa Opo. Tidak perlu menunggu lama Bupati langsung bergerak cepat dalam merespon aspirasi […]
  • Pemda Morowali Utara Kucurkan Rp80 Miliar Untuk Bangun Jalan dan Jembatan di Bungku Utara dan Mamosalato
    OBORMOTINDOK.CO.ID. Morut– Bupati Morowali Utara, (Morut), Delis J. Hehi, mengatakan Pemerintah Kabupaten Morowali Utara yang saat ini dipimpinnya telah mengalokasikan dana sebesar Rp80 miliar pada tahun 2022 untuk pembangunan jalan dan jembatan di wilayah Kecamatan Bungku Utara dan Mamosalato. “Separuh dari seluruh alokasi dana pembangunan jalan dan jembatan di Morut tahun ini dialokasikan di Bungku […]
Info Ambon

  • Hubungi Kami
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • Redaksi
  • UU Pers

No Result
View All Result
  • Pemerintahan
  • Hukum
  • Ekonomi
  • Politik
  • Parlementaria
  • Olahraga
  • Kesehatan
  • Pendidikan
  • Galery Foto
  • Lifestyle
    • Seni & Hiburan
    • Fashion
    • Food
    • Travel