Info Ambon
Minggu, Juni 15, 2025
  • Pemerintahan
  • Hukum
  • Ekonomi
  • Politik
  • Parlementaria
  • Olahraga
  • Kesehatan
  • Pendidikan
  • Galery Foto
  • Lifestyle
    • Seni & Hiburan
    • Fashion
    • Food
    • Travel
  • Pemerintahan
  • Hukum
  • Ekonomi
  • Politik
  • Parlementaria
  • Olahraga
  • Kesehatan
  • Pendidikan
  • Galery Foto
  • Lifestyle
    • Seni & Hiburan
    • Fashion
    • Food
    • Travel
No Result
View All Result
Info Ambon
Home Kesehatan

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

admin by admin
April 19, 2022
in Kesehatan, Terkini
0
Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Masalah bau mulut dapat dialami oleh siapa saja dan hal tersebut 80% sukses menurunkan rasa percaya diri seseorang. Terlebih bagi seseorang yang sering berinteraksi dengan orang lain atau memiliki kebiasaan bicara di tempat umum, hal tersebut sudah jelas sangat mengganggu.

Bau mulut yang tidak sedap seringkali disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah kebersihan gigi dan mulut yang tidak terjaga. Yang kemudian menyebabkan penumpukan plak dan karang gigi yang menjadi tempat tumbuhnya bakteri penyebab bau mulut.

Selain kebersihan mulut yang kurang terjaga, bau mulut juga bisa disebabkan oleh mulut kering karena kebiasaan kurang baik seperti kurang tidur atau kurang mengkonsumsi air putih, merokok atau bahkan sedang mengalami penyakit lambung dan radang amandel.

Bagi Anda yang mengalami bau mulut, tetap tenang. Berikut ini ada beberapa cara menghilangkan bau mulut secara alami yang bisa Anda coba. 

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Pada dasarnya, kunci utama untuk menghilangkan bau mulut adalah dengan menjaga kesehatan gigi dan juga mulut, seperti:

Rutin Membersihkan Lidah

Lidah juga menjadi salah satu bagian dari mulut yang harus dibersihkan secara rutin. Anda dapat membersihkan lidah dengan bagian belakang sikat gigi atau lebih bagus menggunakan tongue scraper yakni sebuah sikat khusus untuk lidah. 

Bersihkan lidah secara lembut dan jangan tekan terlalu keras supaya lidah tidak terluka.

Sikat Gigi Dua Kali Sehari

Menyikat gigi secara teratur dan rutin juga tidak kalah pentingnya. Sikatlah gigi di pagi hari dan saat menjelang tidur di malam hari. Pilihlah sikat gigi berbulu halus dan pasta gigi dengan kandungan fluoride di dalamnya. Ingat, bersihkan dengan lembut dan perlahan ya.

Berkumur dengan Obat Kumur

Bau tidak sedap pada mulut bisa diatasi dengan berkumur menggunakan obat kumur untuk membunuh bakteri penyebab bau mulut tersebut. Selain itu, obat kumur juga ampuh menyegarkan nafas dan memberikan perlindungan lebih pada kesehatan mulut sehingga bebas dari bakteri-bakteri jahat penyebab masalah mulut dan gigi.

Banyak Minum Air Putih

Bau mulut erat kaitannya dengan mulut kering, sehingga cara mengatasi bau mulut secara alami yang paling cepat adalah dengan minum air putih yang cukup. Air putih dapat melembabkan mulut sekaligus membilas bakteri penyebab bau mulut dan berbagai penyebab masalah mulut lainnya.

Flossing

Cara mengatasi bau mulut selanjutnya adalah dengan melakukan flossing sekali sehari. Tujuan dari flossing ini adalah untuk membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan dan juga bakteri-bakteri yang bersembunyi di sela-sela gigi. Dengan begitu mulut akan bebas dari bau mulut dan juga berbagai masalah gigi seperti gigi berlubang atau penumpukan kerak gigi.

Ganti Sikat Gigi Secara Rutin

Tidak hanya gigi dan mulut saja yang harus dibersihkan, peralatan yang digunakan untuk membersihkan gigi serta mulut juga sangat penting untuk dibersihkan. Membiarkan peralatan gigi digunakan terlalu lama berpotensi menyebabkan penumpukan bakteri penyebab bau mulut.

Minum Yogurt

Produk olahan susu yang satu ini dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh karena bakteri baik yang dimilikinya. Tidak hanya enak untuk dikonsumsi saja, ternyata bakteri lactobacillus yang terkandung di dalamnya mampu menghilangkan bau mulut secara alami dan cepat.

Minum Teh Hijau

Ingin bau mulut hilang bonus perut ramping? Minum teh hijau secara rutin bisa menjadi solusinya. Selain dipercaya sebagai minuman penurun berat badan, ternyata teh hijau juga mampu menghilangkan bau mulut karena sifat desinfektan yang dimilikinya.

Sekarang Anda tidak perlu khawatir lagi dengan masalah bau mulut ya. Atasi segera dengan berbagai cara menghilangkan bau mulut secara alami di atas dan tingkatkan rasa percaya diri Anda

Previous Post

Jasa Raharja Serahkan Santunan Laka Lantas di Desa Waesamu

Next Post

Masyarakat Jangan Panik, Stok Sembako di Maluku Aman

admin

admin

Related Posts

PLN UP3 Sofifi Pastikan Keandalan Listrik untuk Dukung STQ Tingkat Provinsi di Maluku Utara

PLN UP3 Sofifi Pastikan Keandalan Listrik untuk Dukung STQ Tingkat Provinsi di Maluku Utara

by Eva
Juni 15, 2025
0

SOFIFI (info-ambon.com)-Dalam rangka mendukung kelancaran pelaksanaan Seleksi Tilawatil Qur’an (STQ) Tingkat Provinsi Maluku Utara, PT PLN (Persero) Unit Induk Wilayah...

Walikota Ambon Lantik Pengurus Pemuda Katolik, Ajak Kolaborasi Bangun Kota

Walikota Ambon Lantik Pengurus Pemuda Katolik, Ajak Kolaborasi Bangun Kota

by Eva
Juni 14, 2025
0

AMBON (info-ambon.com)-Wali Kota Ambon, Bodewin Wattimena, resmi melantik Pengurus Pemuda Katolik Komisariat Cabang Kota Ambon periode 2024–2027 di Balai Kota...

Pertamina Patra Niaga Dorong Ekosistem SAF, Airbus Apresiasi Inisiatif Energi Bersih

Pertamina Patra Niaga Dorong Ekosistem SAF, Airbus Apresiasi Inisiatif Energi Bersih

by Eva
Juni 14, 2025
0

JAKARTA (info-ambon.com)-Pertamina Patra Niaga kembali menegaskan komitmennya dalam mendukung transisi energi di sektor aviasi melalui pengembangan Sustainable Aviation Fuel (SAF)...

Wagub Maluku Ancam Tertibkan Pedagang Yang Gunakan Badan Jalan di Pasar Mardika Ambon

Wagub Maluku Ancam Tertibkan Pedagang Yang Gunakan Badan Jalan di Pasar Mardika Ambon

by Eva
Juni 14, 2025
0

AMBON (info-ambon.com)- Wakil Gubernur Maluku, H. Abdullah Vanath, menyatakan Pemerintah Provinsi Maluku akan menertibkan para pedagang yang masih berjualan di...

BPJS Kesehatan Berikan Kuliah Umum Kepada Mahasiswa Kedokteran Unpatti Ambon

BPJS Kesehatan Berikan Kuliah Umum Kepada Mahasiswa Kedokteran Unpatti Ambon

by Eva
Juni 13, 2025
0

AMBON (info-ambon.com)- Dalam rangka mewujudkan pemahaman informasi tentang Program Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) secara merata di seluruh daerah, BPJS Kesehatan...

Polsek Nusaniwe Gelar Bakti Religi di Empat Rumah Ibadah Jelang Hari Bhayangkara ke-79

Polsek Nusaniwe Gelar Bakti Religi di Empat Rumah Ibadah Jelang Hari Bhayangkara ke-79

by Eva
Juni 13, 2025
0

AMBON (info-ambon.com)-Menjelang peringatan Hari Bhayangkara ke-79, jajaran Kepolisian Sektor (Polsek) Nusaniwe, Kota Ambon, menggelar aksi Bakti Religi di empat rumah...

Next Post
Masyarakat Jangan Panik, Stok Sembako di Maluku Aman

Masyarakat Jangan Panik, Stok Sembako di Maluku Aman

Discussion about this post

 

/>

RSS PATNERT MEDIA OBORMOTINDOK.CO.ID

  • Peringati Hari Lingkungan Hidup Sedunia, PT SMA Gelar Bakti Sosial di Desa Korowou Morowali Utara
    OBORMOTINDOK.CO.ID. Morut– Dalam rangka memperingati Hari Lingkungan Hidup Sedunia, perusahaan tambang nikel sumber mineral abadi (PT SMA) bersama subkon PT DBM dan PT Selengkapnya The post Peringati Hari Lingkungan Hidup Sedunia, PT SMA Gelar Bakti Sosial di Desa Korowou Morowali Utara appeared first on Obormotindok.co.id - Portal Media Terkini Sulteng.
  • Pertamina Drilling Rayakan HUT ke-17, Mantapkan Langkah Menuju Pemain Kelas Dunia
    OBORMOTINDOK.CO.ID. JAKARTA— PT Pertamina Drilling Services Indonesia (Pertamina Drilling) menggelar acara syukuran dalam rangka memperingati hari ulang tahun ke-17, yang berlangsung khidmat Selengkapnya The post Pertamina Drilling Rayakan HUT ke-17, Mantapkan Langkah Menuju Pemain Kelas Dunia appeared first on Obormotindok.co.id - Portal Media Terkini Sulteng.
  • Polres Morowali Utara Bersihkan Tempat Ibadah di Peringatan Hari Bhayangkara 79
    OBORMOTINDOK.CO.ID. Morut– Dalam rangka memperingati Hari Bhayangkara ke-79, jajaran Polres Morowali Utara melaksanakan kegiatan Bakti Religi dengan membersihkan sejumlah tempat ibadah, meliputi Selengkapnya The post Polres Morowali Utara Bersihkan Tempat Ibadah di Peringatan Hari Bhayangkara 79 appeared first on Obormotindok.co.id - Portal Media Terkini Sulteng.
  • Bupati Delis Usulkan Padungku Digelar Serentak Libatkan Semua Gereja
    OBORMOTINDOK.CO.DI. Morut- Bupati Morowali Utara (Morut), Delis J. Hehi, mengusulkan agar Badan Musyawarah Antar Gereja (Bamag) Morut menginisiasi pembahasan penyelenggaraan pesta panen Selengkapnya The post Bupati Delis Usulkan Padungku Digelar Serentak Libatkan Semua Gereja appeared first on Obormotindok.co.id - Portal Media Terkini Sulteng.
  • DSLNG Gelar Pelatihan Pencegahan dan Penanggulangan Kebakaran di Desa Uso
    OBORMOTINDOK.CO.ID. Sebagai bagian dari kepedulian terhadap mitigasi keamanan dan keselamatan lingkungan, khususnya di area sekitar Kilang LNG, PT Donggi-Senoro LNG (DSLNG) menyelenggarakan Selengkapnya The post DSLNG Gelar Pelatihan Pencegahan dan Penanggulangan Kebakaran di Desa Uso appeared first on Obormotindok.co.id - Portal Media Terkini Sulteng.
  • DPRD Banggai Fokus Benahi Pasar Batui, Pedagang Bahu Jalan Akan Ditertipkan
    OBORMOTINDOK.CO.ID. BANGGAI— Polemik pedagang Pasar Rakyat Batui yang masih bertahan berjualan di pinggir bahu jalan hingga menyebabkan kemacetan di Kecamatan Batui, kini Selengkapnya The post DPRD Banggai Fokus Benahi Pasar Batui, Pedagang Bahu Jalan Akan Ditertipkan appeared first on Obormotindok.co.id - Portal Media Terkini Sulteng.
  • Kader Posyandu Morowali Utara Dapat Apresiasi Atas Keberhasilan Tekan Angka Stunting
    OBORMOTINDOK.CO.ID. Morut– Pemerintah Provinsi Sulawesi Tengah memberikan apresiasi tinggi kepada para Kader Posyandu di Kabupaten Morowali Utara (Morut) atas kontribusi signifikan mereka Selengkapnya The post Kader Posyandu Morowali Utara Dapat Apresiasi Atas Keberhasilan Tekan Angka Stunting appeared first on Obormotindok.co.id - Portal Media Terkini Sulteng.
Info Ambon

  • Hubungi Kami
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • Redaksi
  • UU Pers

No Result
View All Result
  • Pemerintahan
  • Hukum
  • Ekonomi
  • Politik
  • Parlementaria
  • Olahraga
  • Kesehatan
  • Pendidikan
  • Galery Foto
  • Lifestyle
    • Seni & Hiburan
    • Fashion
    • Food
    • Travel